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Encuesta
¿Has llevado a tu hijo a algún curso para bebés? Gimnasia para bebés, juegos en familia, natación... Casi todos los padres nos apuntamos a alguna actividad con nuestros bebés. Pero, ¿son realmente interesantes estos cursos? > ¿A cuál has llevado a tu hijo? -
El ejercicio en el embarazo es clave
Pilates y yoga en el embarazo, ¿sí o no? Mimarse, quererse y preocuparse por una misma y nuestro bebé es básico para que el embarazo vaya por buen camino. Llevar una la buena alimentación y hacer ejercicio son dos claves para disfrutar esta bonita etapa. ¿Qué deporte hago? Te proponemos dos opciones que te van a encantar: yoga y Pilates. Descargarás tensiones y te relajarás. > ¿Un poco de deporte en nuestro día a día? -
Direcciones útiles
¿Dónde practicar Pilates y yoga para embarazadas? Cada vez hay más centros especializados en impartir yoga y Pilates para embarazadas. Te damos propuestas en Madrid, Barcelona y Valencia. ¡Elige el tuyo y ponte en forma! > Clases para embarazadas -
Ejercicios para mamá
Estiramientos en el posparto Cuando nace el bebé no tienes tiempo para nada y menos para ir al gimnasio. Sin embargo es importante estar en forma. Estos son algunos ejercicios para estirarte en el posparto. > ¡Mira nuestra galería de ejercicios! -
Juguetes para bebés
Mantas de actividades para bebés Las mantitas de juegos con gimnasio son uno de los juguetes favoritos de los bebés. Te enseñamos algunas mantas de actividades para bebés que dan mucho juego y te explicamos qué aportan a los niños. > ¡No te pierdas la galería! -
Búscale un lugar seguro cerca de ti
¿Dónde colocar al bebé si todavía no se sienta? A medida que crecen, los bebés se aburren de estar acostados en la cuna porque cada vez duermen menos. Quieren estar cerca de sus padres y observar lo que ocurre en su entorno. Necesitan nuevas experiencias y estímulos, indispensables para su desarrollo sensorial. > Los bebés necesitan estar cerca de sus padres -
Embarazo y ejercicio
Ejercicios en el agua: preparación para el parto sin impacto La preparación al parto en el agua permite a la embarazada hacer ejercicio de manera más suave y menos cansada que otros tipos de gimnasia prenatal. El agua, además, tonifica, relaja y ayuda a la futura mamá a conectar con su bebé. > ¿Quieres probar? -
Gimnasia para bebés
Estimulación: ejercicios para poner al bebé boca abajo Los bebés deben dormir boca arriba, especialmente los recién nacidos. Sin embargo, también es importante que pasen ratos sobre la barriguita para fortalecer sus músculos. Te proponemos algunos ejercicios para que tu bebé se acostumbre a esta postura. > No te pierdas la galería -
El niño en la escuela infantil
¿Gimnasia en la guardería? ¡No! Psicomotricidad En la escuela infantil se trabajan el movimiento y los hábitos posturales de los niños, pero a estas actividades no podemos llamarlas deporte ni gimnasia, sino psicomotricidad. ¿En qué consiste exactamente? > Aprenden cuando se mueven -
Cuídate por dentro y por fuera
Atractivas.es, una web para mujeres que se cuidan ¿Eres de las mujeres que se preocupan por su figura? ¿Te gusta cuidarte durante el embarazo? ¿Sabes cómo comer bien? Atractivas.es nace para ayudarte a conseguirlo. ¡Toma nota y apúntate a la vida sana! > Para mujeres como tú…
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