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Embarazada en verano
Embarazo: ejercicios de estiramiento junto a la piscina Nada se agradece más en verano que un buen chapuzón en la piscina, y más si estás embarazada. Te contamos unos ejercicios sencillos que puedes hacer entre baño y baño para fortalecer tus lumbares, glúteos, muslos, gemelos y brazos, sin bajarte de la tumbona. > Mira la galería -
Mujer y madre
Dolor de cuello La causa más común del dolor de cuello es la contractura muscular, pero puede deberse también a traumatismos o hernias de disco. Te explicamos qué son estos trastornos y cómo tratarlos. > ¿A qué se debe? -
Alivia la tensión
Embarazo. Masajes en pareja Si estás embarazada, un masaje suave al final del día te ayudará a descargar la tensión acumulada en cuello, hombros, lumbares y piernas. ¿Y quién mejor que tu pareja para dártelo? Una forma estupenda de conectar con el padre de tu bebé y relajarte. > ¡Déjate mimar! -
Parto sin dolor
La anestesia epidural Permite disfrutar de un parto sin dolor, aunque tiene algunos inconvenientes. Lo mejor es informarse sobre los pros y contras de la anestesia epidural y luego decidir, dependiendo de cómo queremos vivir el nacimiento de nuestro hijo. > Ventajas e inconvenientes -
Lumbalgia durante el embarazo
Consejos para prevenir el dolor de espalda en el embarazo Casi todas las mujeres durante su embarazo sufren lumbalgia. Es un fuerte dolor en la zona baja de la espalda que resulta muy molesto. Te contamos cómo prevenirlo y evitar que te duela la espalda. > ¿Qué hacer para evitarlo? -
Cuidados en el embarazo
Masajes para embarazadas Es fundamental la relajación durante el embarazo, por lo que un buen masaje no nos vendrá mal, además nos ayudará a evitar dolores de espalda, ocasionados por los cambios que sufre nuestro cuerpo. Pero, ¿sabes cuál es el que mejor te conviene y cómo realizarlo? > Consejos e indicaciones -
Reflujo gastroesofágico del bebé
¿Por qué regurgita mi bebé? Muchos bebés regurgitan, es decir, parte de la leche que han tomado vuelve a la boca y la vomitan. Cuando esto pasa, el bebé se siente muy incómodo y suele estar irritable y a nosotros nos preocupa que el peque no se encuentre bien. Respondemos a las dudas más frecuentes se los padres. > Todo lo que debes saber sobre el reflujo -
¿Por qué le duele la tripa a mi bebé?
¿Por qué le duele la tripa a mi bebé? > Sigue leyendo…
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