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Salud infantil
Niños con huesos fuertes El hueso es un tejido vivo. Crece y se desarrolla a lo largo de la infancia y la juventud hasta los 25 años, y a partir se ese momento empieza a decrecer muy lentamente. Te contamos cómo ayudar a tu hijo a fabricar huesos fuertes y resistentes para toda la vida. > Los consejos del pediatra -
Proteínas y minerales
¿Cuánta leche deben tomar los niños? Es un alimento básico durante los primeros años de vida. Los lácteos aportan el calcio que los huesos necesitan para crecer sanos y fuertes. Aún así, hay que tomarlos en su justa cantidad. > ¿Qué aporta la leche? -
Plagiocefalia postural en el recién nacido
Bebé con cabeza achatada Los huesos de la cabeza de un recién nacido son bastante blanditos. Por eso, la postura en la que pasa más horas en la cuna o el cochecito puede afectar a la forma de su cabeza, aplastándola por algunas zonas. Este problema, conocido como plagiocefalia postural, tiene solución y puede prevenirse. > Cómo prevenir la plagiocefalia -
Descubre sus propiedades
El caqui: una fruta tropical Esta fruta tropical originaria de China y Japón es una potente fuente de provitamina A, un beta-caroteno que le da al fruto el color rojo anaranjado. El caqui también es rico en vitamina A, esencial para la vista, la piel, los huesos y el sistema inmunológico. > Una fruta sana y nutritiva -
Problemas durante la gestación
Dolor de pelvis en el embarazo Entre un 5 y un 10 por ciento de las embarazadas sienten dolores en la región púbica, las ingles y la parte superior de los muslos, sobre todo después de un día ajetreado. Te contamos cómo cuidarte para evitar estas molestias. > Pequeñas molestias de la embarazada -
3 recetas con verduras
Recetas con espinacas Las espinacas son una verdura rica en fibra y vitaminas A, C y E. Si os gustan las espinacas, os proponemos tres recetas que la contienen: una ensalada, una quiche y un plato con pescado. > Ver recetas -
Accidentes domésticos
Golpes en la cabeza, ¿cómo actuar en cada caso? Entre todos los accidentes infantiles, las caídas con lesiones en la cabeza son las más frecuentes. Sin alarmarse, hay que prestarles especial atención, aunque sean leves, porque estos golpes pueden dañar el cerebro. ¿En qué consisten los primeros auxilios? > Golpes con cortes y heridas, chichones… -
¿Sabías que, además, tienen muy pocas calorías?
La aceituna, un alimento con muchas vitaminas Las aceitunas, este clásico de los aperitvos españoles, tienen un importane valor nutritivo y, además son bajas en calorías. Consideradas un alimento básico de la dieta mediterránea, son perfectas en algunas recetas de cocina. ¡Descubre sus propiedades! > ¿Pueden tomarlas los peques? -
Parto en posición vertical
Razones para no parir tumbada La Organización Mundial de la Salud desaconseja el parto tumbada, ya que la mujer tiene menos libertad de movimientos y es necesario mayor control médico que en el parto vertical. > Parto natural -
La gestación, mes a mes
El tercer mes de embarazo A las doce semanas cumplidas de gestación finaliza la etapa embrionaria y comienza el periodo fetal. El futuro bebé ya es una criatura completa, con todos sus órganos formados y comenzando a funcionar. Pesa unos 50 gramos y mide aproximadamente 8 centímetros desde la coronilla hasta el coxis. > ¿Qué cambios se producen este mes?
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