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Preparación al parto
El masaje del periné El masaje del periné ayuda a fortalecer la zona y puede servir para evitar una episiotomía durante el parto y para prevenir pédidas de orina después de dar a luz. Te contamos cómo debes hacer este masaje. > Gana elasticidad -
Alivia la tensión
Embarazo. Masajes en pareja Si estás embarazada, un masaje suave al final del día te ayudará a descargar la tensión acumulada en cuello, hombros, lumbares y piernas. ¿Y quién mejor que tu pareja para dártelo? Una forma estupenda de conectar con el padre de tu bebé y relajarte. > ¡Déjate mimar! -
Los vídeos de Ser Padres
Masajes para bebés: los beneficios del masaje Shantala El masaje Shantala es una técnica milenaria de origen hindú que proporciona al bebé bienestar físico y psíquico, y potencia el vínculo entre el bebé y la madre. Descubre en este vídeo qué beneficios aporta el masaje Shantala tanto al bebé como a la madre. > Ver vídeo -
Masajes paso a paso
Masajes Shantala para bebés. El masaje de pecho Los masajes Shantala para el bebé se inician siempre por el pecho. Es importante conservar un ritmo lento y uniforme a lo largo de todo el masaje. > Descubre esta técnica milenaria -
Vídeo
Masajes Shantala para bebés. El masaje de pecho (1) Los masajes Shantala para el bebé se inician siempre por el pecho. Es importante conservar un ritmo lento y uniforme a lo largo de todo el masaje.Carolina Duce Soriano, enfermera y educadora de masaje infantil (AEMI) de USP Hospital San José-IQTRA de Madrid nos ha explicado cómo dar el masaje de pecho paso a paso. > Ver vídeo -
Vídeo
Masajes para bebés: los beneficios del masaje Shantala El masaje Shantala es una técnica milenaria de origen hindú que proporciona al bebé bienestar físico y psíquico, y potencia el vínculo entre el bebé y la madre. Descubre en este vídeo qué beneficios aporta el masaje Shantala tanto al bebé como a la madre. > No te pierdas este vídeo -
Relajarse antes del parto
Aprende a relajarte para un parto sin complicaciones Estar preparada para el parto pasa por conocer técnicas de relajación para controlar el dolor y que todo vaya bien, sin complicaciones para el bebé ni para la madre. Además, estar relajada sirve para controlar todas las fases del parto, recuperarse entre contracciones y colaborar activamente con el equipo médico. > Técnicas de relajación para embarazadas -
Cuidados en el embarazo
Masajes para embarazadas Es fundamental la relajación durante el embarazo, por lo que un buen masaje no nos vendrá mal, además nos ayudará a evitar dolores de espalda, ocasionados por los cambios que sufre nuestro cuerpo. Pero, ¿sabes cuál es el que mejor te conviene y cómo realizarlo? > Consejos e indicaciones -
Los vídeos de Ser Padres
Vídeo. ¿Qué hace falta para dar un masaje Shantala al bebé? El masaje al bebé es un momento de intimidad y conexión entre el bebé y la madre. En este vídeo te explicamos cómo crear un ambiente adecuado para dar un masaje Shantala a tu niño, qué materiales se necesitan y cómo elegir el mejor momento para que el pequeño disfrute del masaje. > El vínculo entre la madre y el bebé -
Salud y bienestar
¿Qué tratamientos de belleza podemos realizar durante el embarazo? Los masajes y tratamientos de belleza ayudan a las mujeres embarazadas a relajarse y afrontar mejor los cambios que experimenta su cuerpo. Cristina Lorenzo, responsable del centro Corallium Thalasso Villa del Conde en Gran Canaria, nos cuenta qué terapias están recomendadas y cuándo debemos aplicarlas. > Mima tu cuerpo
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