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Publirreportaje
El cólico del lactante se puede solucionar con medicamentos naturales Uno de los trastornos más comunes en bebés de pocos meses es el cólico del lactante, que se caracteriza por un dolor recurrente abdominal y ocasiona numerosas crisis de llanto inconsolable. Spascupreel es un medicamento biorregulador que quiere aliviar estos síntomas. > Sigue leyendo -
Cuidarse en el embarazo
¿La faja evita las estrías en la tripa durante el embarazo? La función de la faja es sujetar el abdomen y aliviar las posibles molestias de espalda y pubis que sufren algunas embarazadas. No obstante, la mayoría de ellas no la necesitan, pues los músculos de la tripa actúan de sostén natural y no precisan una sujeción extra. > La tripa de la embarazada -
Molestias de la embarazada
Cómo evitar los gases en el embarazo El embarazo predispone a la retención de gases, que producen distensión abdominal y un leve dolor continuo. La hormona progesterona relaja los músculos intestinales y el útero desplaza al estómago. Los gases se acumulan en el intestino causando hinchazón. Te contamos cómo resolver este pequeño problema. > Consejos para prevenir los gases -
¡Fortalece el suelo pélvico!
Ejercicios de Kegel El periné o suelo pélvico son los músculos y ligamentos que mantienen en su posición correcta la vejiga, el útero y el recto. Durante el embarazo esta musculatura se debilita y puede ocasionar incontinencia urinaria, prolapso o problemas sexuales. Te contamos cómo mantener estos músculos con unos sencillos ejercicios. > Cómo trabajar el periné -
Ejercicios de Kegel mientras juegas
Nuevo juego de Wii para fortalecer el suelo pélvico Nintendo lanza al mercado un nuevo juego muy útil para trabajar el suelo pélvico después del parto: “Physiofun: Ejercicios de Kegel”. Gracias a unos sencillos juegos entrenaremos la musculatura del suelo pélvico con los famosos ejercicios de Kegel. ¡A hacer ejercicio! > Perfecto para el posparto -
Vídeo
El suelo pélvico: ¿Cómo prevenir la incontinencia tras el parto? Trabajar el suelo pélvico desde el comienzo del embarazo es muy importante. De esta forma conseguiremos prevenir la incontinencia urinaria y otros problemas que pueden surgir tras el nacimiento del bebé. Con motivo de la inauguración de la nueva Unidad de Suelo Pélvico de la clínica Quirón, de Madrid, nos cuentan un poco más sobre esta musculatura y su importancia. > Fortalécelo con los ejercicios de Kegel -
Fortalecer el periné
El suelo pélvico, ¿por qué debemos fortalecerlo? El suelo pélvico, un conjunto de músculos que sostienen los órganos de la pelvis, sufre durante el embarazo y el parto. ¿Por qué debemos hacer ejercicios para fortalecer el suelo pélvico en el embarazo? Carolina Walker, fisioterapeuta, nos lo explica. > ¡Cuídate! -
Preguntas y respuestas
La tripa: dudas frecuentes Cuando la tripa se empieza a notar, la futura mamá se siente orgullosa de que todo el mundo sepa que espera un bebé, pero también le asaltan muchas dudas ante los cambios que experimenta. > Resolvemos las más comunes -
Parto natural
Dilatar en el agua Cada vez más mujeres en España se decantan por una atención menos medicalizada para sus partos. Muchas prefieren caminar, recibir un masaje o darse un relajante baño caliente para soportar mejor las contracciones, antes que recurrir a la anestesia epidural. Las bañeras en la sala de dilatación son una opción más. > Bañeras de dilatación en el paritorio -
Evitar el dolor
Estrategias para afrontar el dolor sin epidural El uso de la epidural es común en los hospitales, pero hay muchas mujeres que deciden enfrentarse a los dolores del parto con otras armas. A veces es por miedo a los efectos secundarios de la anestesia y, la mayoría de ellas, porque deciden vivir su parto de forma natural. Las estrategias para afrontar el temido dolor son una gran ayuda para vivir el parto como un momento pleno, único en nuestra vida. > Consejos para evitar el dolor
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