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Encuesta
¿Te ayudó tu pareja cuando nació el bebé? Después del parto, que supone un gran esfuerzo físico y psíquico para la madre, todos los apoyos son pocos para ayudarte a asimilar los cambios y a satisfacer todas las necesidades de tu bebé. Tu pareja puede ser un gran apoyo en estos momentos. ¿Cumplió todas tus expectativas? > Padre y pareja, cambian los roles -
Cuéntanos tu historia
¿Cómo vives tú la maternidad? En el número de diciembre de Ser Padres, varias madres nos han ayudado a desmontar esos mensajes agoreros que insisten en "la que se te viene encima, cuando nazca tu bebé". Ya sabes, "Se acabó ir al cine o a cenar", "Descansa ahora, que luego va a ser imposible"... Ayúdanos a hacer valer la alegría de ser madre. Si tu vida después de tener un hijo te ha sorprendido para bien, ¡cuéntanoslo! > Queremos conocer tu experiencia -
Encuesta
¿Te costó mucho trabajo recuperar la figura después del parto? Una de las grandes preocupaciones de las mamás recientes es recuperar su figura. A algunas mujeres perder peso después del embarazo les resulta muy complicado mientras que otras vuelven a su talla muy rápido. Y tú, ¿cuánto tiempo tardaste? > ¡Participa en nuestra encuesta! -
Encuesta
¿Estás satisfecha con tu matrona? Durante el embarazo, la matrona asesora a la futura madre en aspectos tan importantes como los cuidados de la embarazada, su alimentación, el parto y posparto, la lactancia... También tiene un papel esencial en el parto, de asistencia y acompañamiento. ¿Estás contenta con la matrona que te llevó el embarazo? ¿Y con la que te acompañó en el parto? > ¡Responde a nuestra encuesta! -
Posparto
Aliviar el cansancio tras la llegada del bebé Con el bebé en casa, las noches se acortan y el descanso es menos reparador. Siempre estamos alerta por si el pequeño necesita algo. Por eso es tan importante aprender a relajarnos para conciliar bien el sueño. Estos son algunos consejos para lograrlo. > Momentos de relax -
Posparto
Amor de padre La madre tiene un papel dominante en la vida del bebé durante sus primeros meses de vida, pero la figura paterna también es necesaria. Hoy los padres son parte activa en el embarazo, el parto y la crianza de los hijos. Pueden compartir con su hijo momentos únicos durante el baño, el paseo… > La figura paterna -
Posparto
La alimentación en la lactancia No hay que comer más de lo habitual ni privarse de determinados alimentos por dar el pecho. Sólo se debe mantener una dieta sana y equilibrada y no obsesionarse. Estas son las respuestas a las dudas más frecuentes sobre alimentación de la madre y lactancia. > La mejor dieta para darle el pecho a tu bebé -
Posparto
El puerperio: 40 días de cambios Durante las seis semanas siguientes al parto, el cuerpo de la mujer sufre una serie de cambios que pueden ocasionar alguna molestia pasajera: loquios, insomnio, hemorroides, cansancio... Descubre cómo aliviar los síntomas. > Recuperación tras el parto -
Posparto
Volver a la normalidad después del parto Después de dar a luz, ¿cuánto conviene esperar para retomar la vida social? ¿Y para hacer deporte? ¿Cuándo puedes volver a tener relaciones sexuales? ¿Es perjudicial ponerse a dieta? ¿Y hacerse una radiografía? Todo necesita su tiempo. > Cómo recuperar las rutinas -
Una ayuda en el posparto
Revisión de la matrona a domicilio Después del parto, la madre espera con ansia el encuentro con la matrona o enfermera para que resuelva sus dudas sobre el bebé. Esta primera visita puede ser en casa si a la madre le resulta difícil desplazarse. > Solo en circunstancias especiales
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