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Encuesta
¿A tu hijo le gusta practicar algún deporte? Todos estamos de acuerdo que el deporte es una actividad estupenda para los niños: les ayuda en el desarrollo tanto físico como mental, favorece su salud y es una forma muy buena de relacionarse con otros pequeños. Pero, no todos los niños se animan con el deporte. Y tu hijo, ¿le gusta hacer deporte? > ¡Cuéntanos tu caso! -
Cuéntanos tu historia
Embarazada y en forma. Y tú, ¿cómo lo haces? Una actividad física adecuada hace que la futura mamá se sienta mucho mejor, y ya sabemos que todo lo que beneficia a la embarazada le viene bien a su bebé. Y tu, ¿qué ejercicio recomendarías a otras mujeres que están esperando un hijo? > Deportes en la gestación -
Cuéntanos tu historia
Tu dieta durante el embarazo Llevar una dieta saludable y hacer ejercicio durante el embarazo es muy importante. Algunas mujeres se preocupan mucho por el aumento de peso durante la gestación. ¿Cuánto peso ganaste durante el embarazo? ¿Tu dieta fue equilibrada o comiste más de la cuenta? Cuéntanos tu historia. > Control del peso durante el embarazo -
Participa en nuestro concurso
Concurso. Ha nacido una estrella marzo. Vota tu foto preferida Nuestras estrellas de marzo tienen premio. Y toca votar las fotos que más te gusten, ¡elige la más bonita! Las 10 fotos con más votos recibirán un práctico orinal de viaje para sus peques. > Los ganadores -
Encuesta
¿Quién come peor, tus hijos o tú? Hablamos mucho sobre la importancia de que los niños lleven una alimentación equilibrada, pero a veces los padres nos olvidamos de lo importante que es nuestro ejemplo. En vuestra casa, ¿los mayores practicáis la dieta mediterránea o sois los que más “pecáis” delante del frigorífico? > Responde a nuestra encuesta -
Cuéntanos tu historia
¿Qué actividades practicas con tus hijos en tu tiempo libre? Algunos de los mejores momentos de la semana son esos que compartimos en familia, con los niños, para divertirnos. En nuestro tiempo libre vamos al parque, a la piscina, jugamos en casa... Y tú, ¿qué actividades haces en tus ratos de ocio con tus hijos? > Manualidades, ir al parque, viajar… -
Ser Prácticos
Nacimiento sano Lo que más preocupa a la pareja que espera un hijo es que nazca sano. Te explicamos las situaciones que pueden alterar el desarrollo del futuro bebé, cómo evitarlas y qué hacer si la embarazada ha tenido contacto con un producto potencialmente peligroso. > Seguridad en el embarazo -
Encuesta
¿Crees que se hacen demasiadas cesáreas en España? España es uno de los países donde más cesáreas se practican, una cuestión que causa mucha controversia entre las futuras madres. Hay quienes creen que esta tendencia de medicalizar el parto es preocupante y que en nuestros hospitales habría que optar, en la medida de lo posible, por un parto más natural. Y tú, ¿qué opinas? > ¡Tu opinión es importante! -
Direcciones útiles
¿Dónde practicar Pilates y yoga para embarazadas? Cada vez hay más centros especializados en impartir yoga y Pilates para embarazadas. Te damos propuestas en Madrid, Barcelona y Valencia. ¡Elige el tuyo y ponte en forma! > Clases para embarazadas -
El ejercicio en el embarazo es clave
Pilates y yoga en el embarazo, ¿sí o no? Mimarse, quererse y preocuparse por una misma y nuestro bebé es básico para que el embarazo vaya por buen camino. Llevar una la buena alimentación y hacer ejercicio son dos claves para disfrutar esta bonita etapa. ¿Qué deporte hago? Te proponemos dos opciones que te van a encantar: yoga y Pilates. Descargarás tensiones y te relajarás. > ¿Un poco de deporte en nuestro día a día?
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