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¡Evita esfuerzos innecesarios!
Tareas domésticas en el embarazo: ¡Cuida tu espalda! Muchas mujeres embarazas, especialmente al final de la gestación, se sienten más pesadas y algunas actividades cotidianas, como las labores domésticas, les cuestan mucho esfuerzo. Como no suelen ser opcionales, debes tener precaución con las posturas y cuidarte cuando las hagas. ¡Toma nota! > Ante todo, hay que tomárselo con calma -
Igualdad de sexos
Las tareas domésticas siguen siendo cosa de mujeres Los hombres dedican cada vez más tiempo a la casa, pero aún no llegan. Según la última encuesta de Empleo del Tiempo del INE, las mujeres dedican dos horas y cuarto más cada día a las tareas domésticas que los hombres. La brecha entre sexos se acorta, pero sigue existiendo. > ¿Te identificas? -
5-6 años
Tareas de casa: cómo pueden ayudar los niños A partir de los cinco años, los niños pueden asumir labores sencillas en casa. Así fomentaremos su colaboración, su autonomía y su sentido de la responsabilidad. > Qué pueden hacer -
Orientado a los estudiantes
Microsoft Office 2010: Creado para ayudar a los estudiantes El nuevo Microsoft Office 2010 ha sido concebido como una útil herramienta para ayudar a los estudiantes en sus tareas escolares. Descubre qué ventajas tiene y cómo la tecnología se está convirtiendo en una herramienta imprescindible en los colegios. > Nuevas tecnologías para los estudiantes -
Padres trabajadores
Reducción de jornada para cuidar a un hijo Ser madre o padre y trabajar fuera de casa son tareas difíciles de compaginar. Los trabajadores con hijos pequeños tienen algunas ventajas para organizar el cuidado de sus hijos. Resolvemos las dudas de nuestros lectores con la ley en la mano. > Toma nota de todo lo que debes saber -
Vida en familia
Diez consejos para organizarse con dos niños Tener dos hijos en dos años supone un gran desafío físico y psíquico para los padres: hay miles de tareas que realizar y parece que faltan horas al día. Sin embargo, con un poco de organización puedes encontrar tiempo para todo. > Para padres estresados -
Vacaciones con niños
Elegir hotel cuando viajamos con niños Aunque el apartamento suele ser más cómodo que el hotel cuando se veranea con niños, este da más libertad a la madre. El espacio es más limitado, pero permite que ella descanse de verdad y aparque por unos días las tareas domésticas. > Unos días de descanso -
Conciliación de la vida laboral y familiar
Cuidar a los hijos cotizará hasta cinco años para cobrar la pensión El cuidado de los hijos y las tareas de casa están dejando de ser consideradas “actividades de segunda fila”. A partir de 2013, quienes dejen su trabajo para dedicarse a cuidar a sus hijos en exclusiva podrán sumar hasta 5 años a su cotización para cobrar la pensión. > Sigue leyendo… -
Colegio y deberes
Cómo organizar los deberes de los niños Si queremos que nuestros hijos disfruten en el colegio y se sientan motivados, es imprescindible organizar bien los deberes en casa. Podemos empezar a crear una actitud positiva hacia las tareas del cole desde que los niños son muy pequeños. La psicóloga infantil Claudia Quiroz nos propone algunas claves. > El lugar, los tiempos, los premios... -
Apps para embarazadas
Aplicaciones y gadgets en el móvil de mamá Va siempre contigo y puede ayudarte en tus tareas diarias. El móvil es una herramienta muy útil para las que estáis embarazadas con las aplicaciones y gadgets adecuados. ¿Que no sabéis cuáles son y para qué se utilizan? Un adelanto, están desde las que sirven para documentarse sobre el embarazo, hasta las que te permiten ir practicando como mamá. > Tecnología premamá
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