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Fisioterapia en el embarazo: aliviar el dolor de espalda A medida que la tripa de la embarazada crece, suelen aumentar los dolores de espalda. Un buen fisioterapeuta puede aliviar estos bloqueos. En la recta final del embarazo, estas maniobras ayudan además al bebé a deslizarse mejor por el canal del parto, al conseguir más movilidad en la articulación sacroilíaca. > Ver vídeo -
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Preparación al parto en el agua ¿Quieres ver cómo es una clase de preparación al parto en el agua y conocer qué beneficios reporta a la embarazada? No te pierdas este vídeo. > Embarazo: cursos alternativos -
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Disfruta de una clase de preparación al parto en el agua Las clases de preparación al parto en el agua son relajantes, divertidas y permiten a la embarazada sentirse ligera durante un rato. Comprúebalo en este vídeo: una clase de preparación al parto en el agua en USP Hospital San José-IQTRA de la mano del fisioterapeuta Luis García López. > No te pierdas el vídeo -
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Pilates en el embarazo, contado por las futuras mamás El Pilates en el embarazo corrige malas posturas de la espalda, fortalece el suelo pélvico y mejora la flexibilidad. Hemos acompañado en una clase a tres futuras mamás que nos explican cómo les está ayudando esta técnica a sentirse mejor y mantenerse en forma. > Ver vídeo -
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Carlos González: Qué va a necesitar tu bebé de ti cuando nazca Muchas mujeres descubren al pediatra Carlos González durante el embarazo, cuando se están preparando para ser madres. Le hemos preguntado a nuestro asesor qué cree que necesita el bebé de su madre al nacer, y nos ha dado algunas claves que queremos compartir contigo. > Ver vídeo -
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El suelo pélvico: ¿Cómo prevenir la incontinencia tras el parto? Trabajar el suelo pélvico desde el comienzo del embarazo es muy importante. De esta forma conseguiremos prevenir la incontinencia urinaria y otros problemas que pueden surgir tras el nacimiento del bebé. Con motivo de la inauguración de la nueva Unidad de Suelo Pélvico de la clínica Quirón, de Madrid, nos cuentan un poco más sobre esta musculatura y su importancia. > Fortalécelo con los ejercicios de Kegel -
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Masajes Shantala para bebés. Brazos y manos (2) En el masaje Shantala para bebés, después del pecho se da el masaje en brazos y manos. Carolina Duce Soriano, enfermera y educadora de masaje infantil (AEMI) de USP Hospital San José-IQTRA de Madrid nos explica en este vídeo cómo trabajar las extremidades superiores del niño o el bebé con esta técnica milenaria de origen hindú. > Sigue el masaje paso a paso -
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Masajes Shantala para bebés. Abdomen (3) En el masaje Shantala para bebés, el masaje de abdomen se hace a continuación del pecho y los brazos del niño. Descubre cómo hacerlo y los beneficios que tiene esta técnica de masaje para el aparato digestivo del niño: le aliviará los cólicos del lactante y le ayudará a expulsar los gases. > El masaje de la tripita, paso a paso -
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Masajes Shantala para bebés. Piernas y pies (4) En el masaje Shantala las piernas y los pies del bebé se trabajan después del torso, los brazos y el abdomen. En este vídeo aprenderás las principales técnicas Shantala de masaje de pies y piernas paso a paso. > Masajes para el bebé -
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Masajes para bebés: los beneficios del masaje Shantala El masaje Shantala es una técnica milenaria de origen hindú que proporciona al bebé bienestar físico y psíquico, y potencia el vínculo entre el bebé y la madre. Descubre en este vídeo qué beneficios aporta el masaje Shantala tanto al bebé como a la madre. > No te pierdas este vídeo
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