Miedo a la oscuridad

3 libros que le ayudan a vencer el miedo a la oscuridad

3 minutos

Te presentamos 3 cuentos maravillosos que ayudarán a tus hijos a irse a la cama tan contentos.

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miedos

Que los monstruos actúan por la noche, y que cuando lo hacen no es para nada bueno, es una de las creencias más asentadas de los más pequeños. En parte, porque los cuentos de terror y fantasmas siempre han tenido en la oscuridad una estupenda aliada. Por eso no es raro que los niños asocien oscuridad con peligro. Igual que un ruido muy fuerte o la mención de un monstruo puede ponerles en alerta: cualquiera de esas cosas, sumadas a su enorme imaginación, pueden hacer que se sienta aterrado.

Cómo actuar

Hablar con él para acabar con sus falsos mitos y creencias siempre es bueno. Podemos explicarle que todos esos personajes malos que viven en los cuentos nunca salen de ahí, y que la noche es sólo una parte más del día que llega cuando el sol se va a dormir. Pero además, podemos hacer que se sienta seguro en su ambiente: una buena idea es sentarnos a su lado en la cama cuando llegue el momento de dormir y  contarle un cuento mientras le acariciamos la frente y las cejas, lo que conseguirá relajarle. Si pide que dejemos la luz encendida podemos recurrir a una luz piloto o una pequeña lámpara de mesilla para tranquilizarlo y que pueda levantarse por la noche si es necesario. Además, podemos empezar a practicar con él juegos en la oscuridad como la gallinita ciega o las sombras chinescas con las que empiece a perder el miedo a la noche.

 

angelitos

A dormir con mis angelitos

Gabriel no puede dormir por la noche, tiene miedo a la oscuridad. Su mamá le enseña que tenemos unos angelitos guardianes que siempre están ahí para cuando los necesitemos.

no Dirigido a niños de hasta cinco años, este cuento dulce y amoroso transmite paz y protección y va acompañado de unas hermosas y divertidas ilustraciones. Además cuenta con una parte de entretenidos ejercicios para colorear, dibujar y recortar y pegar. Una forma muy hermosa de hacer que los niños encuentren seguridad a la hora de dormir.

  • Escrito por Marta Sofía e ilustrado por Rebeca Podio
  • Editorial Eleftheria
  • 10 €
monstruo

Hay un monstruo en la oscuridad

Es un libro destinado a todos aquellos niños y niñas que no pueden dormir con la luz apagada a causa de ese malvado y terrorífico monstruo que los acecha cada noche en la oscuridad.

Cuenta la autora que fue realizando un curso de Programación Neurolingüística cuando descubrío este ejercicio: "Casualmente, mi sobrino de  5 años en ese momento padecía un miedo inexplicable a la oscuridad, ya que nunca antes lo había tenido, y decidí demostrar su eficacia practicándolo con él. Los resultados fueron rápidos y sorprendentes, por lo que decidí compartirlo en forma de cuento con todos los niños-as que padecieran este espantoso miedo y así hacer desaparecer de una vez por todas a ese maldito monstruo que tanto les asusta. ¿Cómo? Muy sencillo, utilizando una de las mejores pócimas mágicas que he descubierto recientemente: las emociones".  

  • Autora, María del Mar Saldaña
  • Editorial Sol de sol
  • 16  €
osito

El osito dormilón y el secreto del sueño

Se trata de una historia de lo más tranquilizadora para ayudar a que los niños se duerman plácidamente por la noche. Un libro que ayuda a los más pequeños a dormirse de una forma revolucionaria: su historia calmada y de tono pausado utiliza técnicas de relajación infalibles

  • Katie Balckburn
  • Ilustraciones de Richard Smythe
  • Editorial Timunmas
  • 11,95 €

Etiquetas: bebé, familia

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