Frustación, nervios, rabia...

¿Qué podemos hacer los padres para gestionar las rabietas de nuestros hijos?

Es una etapa compleja para los padres, porque sienten que su hijo ha cambiado, que ha empezado a expresar su descontento de una forma tan explosiva, que ellos mismos terminan perdiendo los nervios, y sintiendo también rabia y frustración.

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Hay que tener en cuenta que esta es una etapa normal y muy importante para el desarrollo psicoemocional del niño y que por tanto, no la debemos reprimir, por lo contrario, debemos intentar construir un espacio que le permita al niño expresar, poco a poco, lo que está sintiendo de una forma menos agresiva. Hablamos con Olivia Szinetar, psicóloga y psicoterapeuta de Sens Centro de Atención Psicológica quien nos da las claves en este vídeo sobre cómo actuar:

1. INTENTA DARLE PALABRAS. A esta edad, el niño, está apenas comenzando a hablar, usa los recursos que tiene a la mano para expresar sus deseos: por eso grita, llora y patalea. Que los padres puedan darle palabras como “Entiendo que estás molesto...” “Lo que te pasa es que tienes sueño” o incluso, ayudarle a decir: “me siento enfadado” o “estoy cansado” es de las mejores cosas que los padres pueden hacer, de esta manera están ayudando a que el niño pueda pensar, que la rabieta no sólo sea una explosión de angustia, sino que sea una oportunidad para que el niño pueda a partir de las palabras dichas por los padres, reconocer lo que está sintiendo.

2. ACOMPAÑALO Y AYUDALO A CONTENER sus impulsos. Si imaginamos que la rabieta es un chorro de agua libre y suelto, nosotros los padres, somos los encargados de construir el canal para que ese chorro de agua esté contenido, no se derrame y logremos que vaya hacia una dirección. Por ejemplo, se le puede decir al niño: ”No se pueden romper cosas o golpear, pero entiendo que quieras llorar” y en ese llorar se le puede acompañar. Estar con ellos en la frustración que sienten por no poder hacer todo lo que desean es una forma de ayudarlos y que sepan que no están solos en este proceso de crecer.

3. NO IMPIDAS QUE EL NIÑO EXPRESE SUS SENTIMIENTOS, la idea es que el niño pueda aprender a expresarse y no que deje de hacerlo. Intentar desaprobar la forma en la que lo hace, pero no a él. Que sepa que entendemos que se siente  enfadado o frustrado pero que esa no es la mejor forma y que existen otras opciones para expresar su rabia.  Siempre tener presente que debemos desaprobar la respuesta y no al niño.

Etiquetas: 1 año, 2 años, 3 años, cómo educar hijos, educación, pataleta, rabietas

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