Asma: una casa sin ácaros

Consejos para mantener la casa libre de ácaros del polvo, cuando tenemos un niño o un bebé con asma.

Aire limpio en toda la casa

Es fundamental ventilar la casa con frecuencia: una hora por la mañana o tres o cuatro veces durante el día. Los ambientes secos favorecen a los niños con asma.

Cortinas sin polvo

Si tienes un bebé o un niño asmático, evita las cortinas gruesas y lávalas al menos cada tres meses.

Limpiar el polvo: plumeros no

Las escobas y plumeros tienden a levantar el polvo sin eliminarlo. Lo mejor es limpiar el polvo con un paño húmedo y aspirar la habitación.

Alfombras: mejor de pelo corto

Las alfombras acumulan mucho polvo y los niños pequeños juegan mucho en el suelo. Es mejor quitar las alfombras o, si se dejan, que sean de pelo corto.

Peluches y alergia

Si tu hijo o tu bebé tiene asma, es mejor que no haya peluches ni cojines en su habitación.

Cama o cuna sin polvo

Utiliza fundas antiácaros para el colchón y las almohadas, lava la ropa de cama con agua caliente (a 60º) y aspira el colchón todas las semanas, insistiendo en los bordes.