Desarrollo

La alimentación con un año

Los niños de un año quieren comer lo mismo que sus padres. Pero, ¿pueden comer de todo? Ponte a prueba y responde a estas preguntas sobre alimentación infantil.

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¿Cuántas raciones de fruta y verdura tienen que tomar los niños de un año al día?

1/8 ¿Cuántas raciones de fruta y verdura tienen que tomar los niños de un año al día?

Cinco raciones de fruta y verdura es lo que se recomienda tomar al día.

2/8 ¿Pueden tomar cereales los niños de esta edad?

Puedes tomar cereales los niños con un año siempre que sean sin azúcar.

3/8 Demasiado azúcar es perjudicial para los niños. Por eso, algunos fabricantes lo llaman de otra forma, ¿sabes cómo?

Algunos fabricantes lo llaman fructosa.

4/8 ¿Cuánta leche deben tomar los niños de un año al día?

Se recomienda que tomen medio litro (500 ml.).

5/8 ¿Por qué los niños pequeños deberían tomar fruta rica en vitamina C en la misma comida que la carne?

Porque el hierro que contiene se absorbe mejor gracias a la vitamina C.

6/8 Verduras como las espinacas o el brécol son muy saludables para los niños pequeños porque contienen una gran cantidad de...

Los niños deben comer espinacas y brécol por la gran cantidad de ácido fólico que contienen.

7/8 ¿Cuánta agua deben beber los niños al día?

La cantidad de agua recomendada que deben tomar los niños de un año es un litro.

8/8 ¿Qué alimentos son aconsejables a esta edad?

Los niños de un año pueden comer de todo mientras no sean alimentos salados, azucarados ni muy condimentados.

¡Ponte las pilas!

Has cometido algunos errores, pero nada que no se pueda solucionar repitiendo el test. ¡Aprenderás un montón sobre alimentación infantil!

¡Sales del paso!

Todavía te quedan cosas por aprender, pero te defiendes en todo lo relacionado con la alimentación en niños de un año. ¡No te descuides!

¡Enhorabuena!

Lo sabes todo sobre la alimentación en niños de un año, ¡eres un experto!.