Aburrimiento en niños

Tu hijo tiene que aburrirse en verano: aprende a gestionarlo

Aunque, como padres, pueda agobiarnos un ‘me aburro’, los expertos insisten en la necesidad de que los peques pasen ratos aburridos, buscando cómo entretenerse. Aquí las razones.

Si los ‘me aburro’ de los niños son frecuentes en cualquier época del año, en verano suelen multiplicarse. La ausencia de rutinas, de clase, la dificultad de los padres para llenar de planes todas las horas del día y el descanso que alberga en los largos meses de la temporada estival da lugar al aburrimiento infantil.

es necesario que tus hijos se aburran
Fuente: iStock

A menudo, esas dos palabras, el famoso ‘me aburro’ suele activar todas las alarmas a los padres que, al contrario que los niños, sí siguen teniendo obligaciones. Cuando suenan en la boca de los peques, suelen ir precedidas de trastadas, de pesadez por su parte para paliarlo y de alguna que otra idea que puede no sentarnos del todo bien. Parece que las familias busquemos, de vez en cuando, cómo quitarnos a los niños de encima antes de que recurran a nosotros para buscar soluciones a ese aburrimiento, como si eso nos desconcentrase de nuestra ajetreada vida adulta.

Sin embargo, en contraposición a los que buscan soluciones inmediatas para que sus hijos no se aburran en ningún momento del verano encontramos la opinión de los expertos: el aburrimiento infantil es necesario.

El aburrimiento no es negativo

Aunque nos ha acompañado desde los inicios de la humanidad, tendemos a tachar al aburrimiento como una emoción negativa, de la que tenemos que desprendernos cuanto antes. Y lo cierto es que, en su justa medida, es necesario y muy beneficioso para los niños: “El aburrimiento es una emoción que no suele gustarnos, pese a que nos ayuda a encontrar nuevos intereses y de ahí, quizá, nuevos caminos en nuestra vida”, asegura Gema Fuentes, psicóloga de los Centros Crece Bien y experta en educación emocional.

Tendemos a huir del aburrimiento como quien huye de una tormenta. Y tendemos, de igual manera, a que nuestros hijos hagan lo mismo. Han llegado al punto, de hecho, de que actualmente apenas se manifieste como consecuencia del ritmo ajetreado en el que vivimos y en el que intentamos que vivan nuestros hijos.

Debemos normalizar el aburrimiento en la infancia y aprender a gestionar el propio como adultos”, asegura Fuentes.

Los beneficios de que los niños se aburran en verano

Como decimos, el aburrimiento en niños reporta un desarrollo mayor de la creatividad y la imaginación, además de otros beneficios:

  • Ayuda con la autogestión de las emociones: “Los niños que no están acostumbrados a gestionar el aburrimiento, se enfadan por tener tiempo para no hacer hada”, explica Fuentes. Sin embargo, si los padres sabemos gestionar bien ese enfado, puede ser una estupenda oportunidad para que los niños aprendan paciencia y autogestión
  • Es una fuente de creatividad e imaginación: al no tener nada que hacer buscarán entretenimiento en cualquier cosa que tengan a su alrededor, fomentando el desarrollo de la imaginación y de la creatividad
  • Aburrirse permite, también, descansar del ajetreo y sobre estimulación que tienen por el exceso de actividades

¿Cómo gestionar el aburrimiento de los niños?

La clave para que los niños obtengan todos los beneficios del aburrimiento es la correcta gestión por parte de los padres. Habitualmente, tendemos a darles pantallas para que se callen pero, a juzgar por las palabras de la profesional, deberíamos prestarlos más atención. Estas son las claves para una correcta gestión del aburrimiento infantil:

  • Darles diferentes opciones, como proponer varias actividades para que ellos descubran con cuál están más entretenidos. Aquí te proponemos una lista larga de actividades para gestionar el aburrimiento de los niños
  • El ‘Mural de las Ideas’: la psicóloga Fuentes propone crear esta actividad, muy efectiva: coger una cartulina grande en la que apuntaremos las actividades que los niños nos digan que les gusta hacer en casa. Cuando esté aburrido, le podemos proponer ir al mural y escoger una de esas actividades
  • Fomentar espacios y momentos de juego libre en los que puedan desarrollar su autonomía
Marta Moreno

Marta Moreno

La redactora de la web de Ser Padres está especializada en temas de salud infantil, crianza, embarazo, psicología y educación, desarrollando la mayor parte de su carrera profesional en Ser Padres y otros medios orientados al mundo educativo.

Continúa leyendo