Descanso infantil

Esto es lo que NO deben hacer los niños antes de ir a dormir

Para el momento de antes de ir a la cama, quizás el único relax que tengan los niños en todo el día, lo mejor es escoger actividades tranquilas y, sobre todo, establecer una serie de rutinas que les ayuden a conciliar el sueño. Por el contrario, realizar actividades excitantes puede dificultar ese descanso reparador infantil.