La cantidad de carne recomendable para niños de 18 meses

No se sabe cuál es la cantidad ideal de proteínas que hay que incluir en la dieta; durante años recomendamos aportes elevados de carne y derivados, pero ahora nos hemos dado cuenta de que el organismo funciona igual o mejor si no abusamos de las proteínas.

Por ejemplo, 50 gramos diarios de carne o pescado son una cantidad orientativa adecuada para un niño de la edad de tu hija, si la alimentación es variada y tanto padres como hijos disfrutan con ella.