Así debe ser la rutina del bebé en Navidad

No solo el bebé está en un periodo de adaptación, tú también te estás haciendo a dos novedades: tu hijo y los cambios de tu cuerpo. El posparto puede resultar muy cansado y es probable que no estés en disposición de participar al cien por cien en los acontecimientos familiares de las Navidades.

Lo primero que hay que tener claro es que, aunque son fechas importantes y nos gusta disfrutarlas en familia, si te sientes cansada y crees que no vas a poder con todo lo avises a tus familiares para que nadie se sienta violentado si decidís iros temprano de la cena de Nochebuena o si llegáis más tarde el día de Navidad. Si avisamos a la gente con antelación y explicamos un poco los motivos nos encontraremos con mayor comprensión por parte de nuestros familiares y amigos y, sobre todo, nosotros estaremos más tranquilos a la hora de tomar la decisión sobre si quedarnos un rato más o irnos algo más temprano.

Es una época preciosa pero llena de estrés y ahora hablamos tanto del posparto y de los primeros meses con el bebé, como de la Navidad. Por lo que lo mejor que podemos hacer es adelantarnos un poco y tomar decisiones que, pensamos, mejor nos vayan a funcionar con algo de tiempo; si pensamos que no nos va a dar tiempo a comprar los regalos podemos encargarlos por internet, si no queremos que el bebé reciba muchos juguetes avisaremos a los abuelos y familiares y si, por ejemplo, estamos haciendo dieta tras el parto, avisaremos a nuestros familiares si queremos que tengan en cuenta parte de nuestra alimentación durante las celebraciones.

Mejor en casa ajena

Gonzalo Pin Arboledas es pediatra y experto en sueño infantil.