Las mejores posturas para amamantar

Para estimular la succión en el bebé, sitúa su nariz a la altura del pezón. Enseguida abrirá la boca. Si hace falta, dirige el pezón hacia su boquita para que abarque también la areola.

Cuando esté mamando, mantén el pecho alejado de la nariz del bebé, empujando el pezón a la derecha o a la izquierda con un dedo para que pueda respirar por la nariz sin problemas.

Un niño está bien colocado si no se ve el pezón, ni la areola (la lengua queda debajo). La boca ha de quedar muy abierta y el pecho muy metido. Así puede exprimirlo sin dificultad.

La primera vez que se da de mamar es mejor hacerlo tendida de costado en la cama. Muchas mujeres amamantan a sus hijos de esta forma por las mañanas. La madre y el bebé se ponen en paralelo. Si tu hijo es muy pequeño, ponle una toalla enrollada en la espalda para impedir que ruede hacia atrás.

La postura de “balón de rugby” (el bebé tumbado boca arriba y bajo el brazo de la madre, con los pies hacia fuera) es buena para vaciar todos los conductos del pecho. Esta posición ayuda a evitar la retención de leche, responsable de la mastitis, por lo que es uno de los remedios para la mastitis. Es útil para amamantar a dos niños a la vez, y en caso de cesárea, porque el niño no toca la tripa de la madre. Requiere una base amplia, como un sofá.

Para que la toma sea eficaz, la mamá y el bebé deben estar cómodos. Cuando des el pecho sentada es importante que apoyes bien la espalda. Coloca al niño en tu regazo, vuelto hacia ti, y acércale al pecho empujándole por la espalda con suavidad, no por la nuca.

Conviene proteger el abdomen con una almohada para que el chiquitín no se apoye en la herida e impedir que la golpee con sus piececitos mientras mama.