Ejercicios y masajes de estimulación para bebés

Desde que nace, el bebé necesita moverse. Son muchos los profesionales que advierten de todos los beneficios que lleva consigo la estimulación temprana de su cuerpecito desde casa: masajes y movimientos que podemos hacer nosotros mismos, como padres, y que le ayudarán a fortalecer poco a poco sus músculos y articulaciones.

Eso sí, todos los expertos coinciden en que antes de ponerse a la tarea, conviene consultar primero con su pediatra o con el médico de cabecera si los ejercicios que hemos visto pueden ser adecuados para nuestro bebé. Y es que, como ya sabes, cada niño tiene unas necesidades diferentes y cada uno se desarrolla siguiendo un ritmo demasiado personal. Así que es obvio pensar que no todos necesitan los mismos masajes.

Y es que, ¿sabías que el tacto es uno de los primeros sentidos que desarrolla el bebé en su máximo apogeo? A través del contacto físico, las caricias, los roces, los besos y, por supuesto, también a través de estos masajes estimulantes de los que venimos hablando. Por eso, uno de los principales beneficios es que generan una conexión de entre bebé, mamá y papá.

Los beneficios de los masajes de estimulación temprana para los bebés no son pocos: con ellos podemos crear uno de los vínculos más fuertes entre nuestro hijo y nosotros. Además, ayudan al bebé a relajarse, alivian el dolor producido por los cólicos, los reflujos, los gases o el estreñimiento, estimula la circulación sanguínea y el drenaje linfático, fortalece su sistema respiratorio y, entre otros, ayuda a aumentar su autoestima.

Para hacer masajes puedes utilizar aceites vegetales o productos naturales, así como algún tipo de crema hidratante. Y, por supuesto, la mejor hora será justo después del baño, cuando el bebé se encuentre relajado.

Si tú como madre o como padre ya estás al tanto de los ejercicios de estimulación para bebés, si ya has consultado con el pediatra del pequeño si esos ejercicios que te han enseñado o que has visto son adecuados para él y quieres ponerte manos a la obra, hemos seleccionado una lista de algunos ejercicios perfectos para trabajar brazos, columna, piernas, cadera y pies con el bebé. Y todo sin movernos de casa.