¿Embarazada? Así debe ser tu desayuno
Desayunar es importante, y más si estás embarazada. Aquí tienes las claves para empezar la mañana llena de energía.
Burrito vegetariano de desayuno
Una excelente manera de empezar el día. El tofu es rico en fibra y proteína; los aguacates, en grasas saludables y también...
Yogur de jengibre y vainilla con arándanos y plátanos
Prémiate con este desayuno veloz de yogur y fruta.
Magdalena con mozzarella derretida
Un desayuno rápido con el que, si le sumas algo de fruta, conseguirás la fibra, vitaminas y nutrientes necesarios para empezar el día.
¿Qué desayunan las embarazadas?
Las mujeres gestantes de nuestro país tienen claro que desayunar es importante y le dedican más tiempo que el resto de personas. Estos son sus hábitos mañaneros.
¿Qué debe comer una mujer embarazada?
Durante el embarazo la alimentación cambia. ¿Sabes qué alimentos debes comer y cuáles no? Pon a prueba tus conocimientos y responde a estas preguntas.
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