Brazos y espalda

Ejercicios para fortalecer los brazos

El cuidado del recién nacido repercute en la salud de la espalda y los brazos de la mamá.

Ejercicios para fortalecer los brazos

Te proponemos algunos ejercicios que se pueden hacer para fortalecer los brazos y la espalda.  Además, al utilizar un gran balón, también se trabajan la musculatura abdominal, las piernas y el equilibrio.

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