Deporte en la playa

Ejercicios para recuperarse después del parto

Dedica unos minutos del día a realizar una tabla de ejercicios como esta, y si es a la orilla del mar, mucho mejor.

Ejercicios para recuperarse después del parto

Con un bebé en casa, no nos queda mucho tiempo para nosotras. No debemos olvidarnos de dar a nuestro cuerpo los cuidados que se ha ganado después del esfuerzo al que se ha visto sometido en el embarazo. Dedica unos minutos del día a realizar una tabla de ejercicios como esta, y si es a la orilla del mar, mucho mejor.

Con un bebé en casa, no nos queda mucho tiempo para nosotras. No debemos olvidarnos de dar a nuestro cuerpo los cuidados que se ha ganado después del esfuerzo al que se ha visto sometido en el embarazo. Dedica unos minutos del día a realizar una tabla de ejercicios como esta, y si es a la orilla del mar, mucho mejor.

Etiquetas: deporte, ejercicios posparto, posparto

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