especial deporte en el embarazo

Especial Deporte en el Embarazo

Los deportes que puedes practicar y los que no, tablas de ejercicios para fortalecer los músculos, ejercicios tonificantes, yoga en el embarazo, natación para embarazadas... ¡Muévete!

Premamás en el agua

Si estás embarazada, un baño fresquito te ayudará a sentirte ligera y a respirar y dormir mejor. Aprovecha la visita a la ...

Pilates en el embarazo

El pilates fortalece el suelo pélvico y mejora la respiración y la flexibilidad de cara al parto. Puedes practicarlo si ya...

Yoga en el embarazo

El yoga puede ser una gran ayuda a la hora de sobrellevar los cambios y aliviar las molestias típicas durante el embarazo....

Estiramientos en el posparto

Cuando nace el bebé no tienes tiempo para nada y menos para ir al gimnasio. Sin embargo es importante estar en forma. Esto...

En forma con el aquagym

¿Quieres hacer ejercicio suave, divertido y que se realice en grupo? Pues nada mejor que el aquagym: una gimnasia acuática...

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