Pilates en el embarazo

Pilates en el embarazo

Para cuidarse durante el embarazo es necesario llevar una la buena alimentación y hacer ejercicio. ¿Te animas con el Pilates? Ayuda a descargar tensiones y mantenerte en forma. Descubre en qué consiste este método,sus beneficios, ejercicios para hacer en casa y más detalles en nuestro especial. ¡Quiérete mucho!

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