Video

Ejercicio de Pilates para fortalecer el suelo pélvico

Practicar Pilates durante el embarazo ayuda a fortalecer el suelo pélvico. Yojan Albertoni de Caroli Health Club nos enseña en este vídeo uno de los ejercicios que podemos hacer sin salir de casa. ¿La clave? Controlar la respiración.

Etiquetas: embarazada

Continúa leyendo...

CONTENIDOS SIMILARES

COMENTARIOS