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Pilates en el embarazo, contado por las futuras mamás

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El Pilates en el embarazo corrige malas posturas de la espalda, fortalece el suelo pélvico y mejora la flexibilidad. Hemos acompañado en una clase a tres futuras mamás que nos explican en este vídeo cómo les está ayudando esta técnica a sentirse mejor y mantenerse en forma.

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Etiquetas: ejercicio durante el embarazo, embarazo, pilates, vídeo

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