Ponerse en forma tras el parto: ¿qué ejercicios puedes hacer?

Tras el nacimiento de tu bebé, no todos los deportes son buenos. Necesitas recuperarte y el ejercicio debe ser moderado. ¿Sabes cuáles son los más adecuados? ¿Qué hacer después de una cesárea?

Etiquetas: ejercicio físico, ejercicios posparto, embarazada, embarazo

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