Un embarazo sin riesgos

Consejos para prevenir la toxoplasmosis

La toxoplasmosis es una infección que durante el embarazo puede provocar daños al futuro bebé. Si no la has tenido antes, deberás tomar algunas precauciones para no cogerla.

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Recomendaciones útiles para prevenir la toxoplasmosis

Si en la analítica del primer trimestre, se detecta que la mujer no la ha padecido antes del embarazo, conviene tomar algunas precauciones para evitar contagiarse de toxoplasmosis en la gestación.

Toma nota de estas recomendaciones útiles:

  • Se recomienda evitar el contacto con los gatos callejeros.
  • Si vives con un gato, es recomendable averiguar si la mascota es portadora del Toxoplasma Gondii, mediante una prueba muy sencilla que realiza el veterinario.
  • Se debe utilizar guantes cuando se manipule la tierra o la escudilla del gato.
  • Cuando vayas a realizar labores de jardinería tampoco conviene tocar la tierra ni las plantas de los parques y jardines públicos sin guantes.
  • No debes comer carne cruda o poco cocida. Es importante cocinar bien la carne ya que este protozoo es muy sensible al calor y se destruye a altas temperaturas.
  • Las tablas y superficies donde cortes carne o frutas y verduras deben estar siempre limpias. Lo mismo sucede con los utensilios de cocina. Para desinfectarlos bien debes lavarlos con agua caliente y jabón tras cada uso.
  • También hay que eliminar de la dieta los embutidos.
  • Es importante limpiar muy bien las verduras, frutas y hortalizas antes de consumirlas.
  • Siempre hay que lavarse las manos después de haber manipulado carne cruda.

Etiquetas: alimentación en el embarazo, complicaciones en el embarazo, cuidados del embarazo, embarazada, embarazo, gestación, toxoplasmosis

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