Naúseas y vómitos

Naúseas y vómitos

Son quizá los síntomas más comunes de la gestación. Casi todas las futuras madres los sufren, sobre todo durante el primer trimestre.

Algunas embarazadas comienzan a percibirlos muy pronto, dos o tres semanas después de la concepción (a veces incluso antes de haberse hecho el test). Aparecen, sobre todo, a primera hora de la mañana, al levantarse de la cama o durante el desayuno, y en algunos casos se prolongan todo el día. Raramente persisten avanzado el embarazo.

Causas
Una de las causas es el aumento de los niveles de la hormona gonadotropina coriónica, que el huevo fecundado, primero, y la placenta, después, producen en grandes cantidades durante los tres primeros meses. Esta hormona, junto con la progesterona, que también aumenta, relajan el aparato digestivo, facilitando el reflujo de los alimentos, y estimulan el centro emético (del vómito). Pero algunos expertos consideran que el desencadenante más importante es el psicológico, esto es, cómo vive la mujer su embarazo.

Tratamiento
Si las náuseas se producen a primera hora del día, conviene tener a mano un par de galletas y tomarlas diez minutos antes de levantarse. Así se compensa la hipoglucemia (déficit de azúcar en la sangre) y es más difícil que aparezca el malestar. Es mejor que el desayuno no contenga líquidos. Si es posible, el café o el té se tomarán tres o cuatro horas más tarde, cuando ya haya pasado el momento más difícil. Los episodios de vómitos y náuseas producen fatiga: la madre debería bajar su ritmo de actividad.

Si hay vómitos fuertes e intensos, la futura madre necesita tomar líquidos a menudo para reponer el agua y las sales perdidas.

Riesgos
Para la mayoría de las embarazadas las náuseas y vómitos no pasan de ser una desagradable molestia. Pero algunas mujeres (pocas) tienen vómitos severos a menudo; en ese caso, puede producirse deshidratación y carencias nutricionales. Si no es posible corregirlas con un tratamiento, se ingresa a la mujer hasta su recuperación.

Etiquetas: alimentación en el embarazo, ecografía, embarazada, embarazo, futura mamá

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