Test

10 mitos sobre el embarazo

Sobre el embarazo se dicen muchas cosas, pero no todas son verdad. Pon a prueba tus conocimientos en este test, ¡te ayudará a desmontar los mitos sobre la gestación!

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ejercicio embarazo

1/10 Durante el embarazo es mejor evitar el ejercicio físico

El ejercicio durante el embarazo no solo está permitido: ¡es casi una obligación! Eso sí, debes practicarlo con moderación y evitar los deportes extremos. Prácticas como el yoga y el pilates son muy recomendables para las embarazadas.

pescado

2/10 Las embarazadas pueden comer pescado

El pescado aporta proteínas y minerales que ayudan al correcto desarrollo del bebé, por lo que debes incluirlo en tu dieta. Eso sí, los médicos desaconsejan el consumo de peces grandes, como el atún y el pez espada, ya que acumulan grandes cantidades de mercurio. Evita también el pescado crudo.

forma barriga embarazada

3/10 La forma de la barriga determina el sexo del bebé

Es falso. La única forma de conocer el sexo del bebé es a través de una ecografía.

comida embarazada

4/10 Embarazada tienes que comer por dos

No tienes que comer por dos si estás embarazada. simplemente has de vigilar tu alimentación más que nunca para que sea sana y equilibrada.

sexo embarazo

5/10 Hay que evitar el sexo en el primer trimestre del embarazo

Si todo va bien y sin complicaciones, puedes practicar sexo durante todo el embarazo. Algunas parejas tienen miedo a hacerle daño al bebé, pero recuerda que el útero está cerrado por el tapón mucoso que impide la entrada de semen.

piscina embarazo

6/10 Puedes nadar en la piscina sin temor a sufrir infecciones

Sí, el tapón mucoso protege la entrada del útero.

dormir embarazada

7/10 No debes dormir boca arriba

Puedes dormir boca arriba, aunque según te vaya creciendo la barriga esta postura quizá te sea más incómoda y prefieras hacerlo de lado.

embarazada dentista

8/10 Puedes visitar al dentista

Aunque lo ideal es visitar al dentista antes de quedar embarazada, puedes hacerlo durante la gestación, y de hecho se recomienda que lo hagas en cuanto te enteres para evitar problemas. Algunas infecciones comunes como la gingivitis pueden derivar en afecciones más serias si no se tratan a tiempo.

antojos embarazo

9/10 Si tienes antojos, debes comerlos, o de lo contrario se verán reflejados en tu hijo

Es falso. De hecho, debes tener cuidado con los antojos, ya que pueden alterar tu equilibrio nutricional si te pasas con ellos.

madre primeriza

10/10 Si eres primeriza, es probable que se te adelante el parto

Es falso. Al contrario, generalmente los bebés primerizos suelen retrasarse.

¡Enhorabuena!

¡Enhorabuena!

A ti no te venden cuentos: conoces las pautas básicas para cuidarte en el embarazo y pasas de mitos y leyendas sin fundamento. ¡Muy bien!

¡Sales del paso!

¡Ponte las pilas!

Todavía te quedan cosas por aprender, pero te defiendes en todo lo relacionado con los cuidados en el embarazo. 

¡Ponte las pilas!

¡Ponte las pilas!

Has cometido algunos errores, pero nada que no se pueda solucionar repitiendo el test. ¡Aprenderás un montón!