Yodo durante la lactancia

Tengo 38 años y una hija de cuatro meses a la que le doy el pecho desde que nació. ¿Tengo que seguir tomando yodo hasta el final de la lactancia? . 02/12/2008 -

El experto responde:

Durante el embarazo y la lactancia las mujeres necesitan tomar más cantidad de yodo. Por eso, es recomendable tomar un suplemento de 100 a 200 microgramos de yodo cada día.

Puede que no sea necesario tomarlo hasta el final de la lactancia por que muchos niños pasan meses o incluso años mamando, pero es importante que lo tomes mientras el pecho sea una parte importante de la alimentación de tu hijo.

La cantidad dependerá de tu dieta habitual: si comes pescado marino debes tomar un suplemento de 100 microgramos, en caso contrario, la cantidad adecuada son 200 microgramos. También es conveniente tomar sal yodada.

Respondido por Dr. Carlos González