La cantidad de carne recomendable para niños de 18 meses

Tengo una niña de 18 meses que sigue tomando el pecho. Me gustaría saber qué cantidad de carne necesita, porque es pequeñita: mide 70 cm y pesa unos 10 kilos.

El experto responde:

No se sabe cuál es la cantidad ideal de proteínas que hay que incluir en la dieta; durante años recomendamos aportes elevados de carne y derivados, pero ahora nos hemos dado cuenta de que el organismo funciona igual o mejor si no abusamos de las proteínas.

Por ejemplo, 50 gramos diarios de carne o pescado son una cantidad orientativa adecuada para un niño de la edad de tu hija, si la alimentación es variada y tanto padres como hijos disfrutan con ella.

Respondido por Dr. José Manuel Moreno Villares

Etiquetas:

Continúa leyendo nuestras consultas...

COMENTARIOS