¿Tiene intolerancia a la fructosa?
Mi hija de tres años se queja con frecuencia de dolor de tripa. Una amiga me ha comentado que a veces las molestias abdominales se deben a una intolerancia a la fructosa. ¿Qué alimentos contienen fructosa?
El experto responde:
La fructosa es un azúcar simple que se encuentra de modo natural en las frutas, la miel y el azúcar común. La industria alimentaria la emplea como aditivo y edulcorante en alimentos elaborados, como zumos, refrescos, productos de repostería y chicles. Algunos niños no toleran la fructosa (ni tampoco el sorbitol, que es parecido), y al tomar alimentos que la contienen en cantidades elevadas sufren dolor abdominal y flatulencia, y a veces diarrea.
Si observas que es el caso de tu hija, convendría limitar el consumo de alimentos y golosinas con fructosa. Pero no está de más comentar ese problema con el pediatra, porque no todos los dolores de tripa están causados por la alimentación.
