Ser Padres

Cinco señales que indican que estás sobreprotegiendo a tu hijo

El castigo y sus alternativas

¿Es efectivo el castigo? ¿Tenemos alternativas al mismo? ¿Qué podemos hacer cuando nuestro hijo no respeta los límites que le hemos marcado?

Borja Quicios

Borja Quicios

Según el psicólogo y pedagogo estadounidense Edward Thorndik, pionero de la psicología del aprendizaje: “Una conducta seguida de una consecuencia agradable tenderá a reforzar la asociación entre la consecuencia y el estímulo, mientras que si es seguida de una consecuencia aversiva, tenderá a debilitar dicha asociación.”
A la hora de aplicar límites a los hijos muchas veces se recurre a un grito, a un azote, o se manda al niño al rincón de pensar. Podemos comprobar que esto tiene efectos mágicos, pero… son solo de manera inmediata.
Este tipo de conductas a las que recurren los padres viene acompañadas de consecuencias negativas. Con ellas:
  • El niño aprende a ser más cuidadoso para que no le pillen la próxima vez, pero no aprende “que no debe de hacerlo”. 
  • Si se da un azote el niño aprende a que la violencia sirve para resolver los problemas. 
  • Afecta a la autoestima del niño.
  • Crea resentimientos.
Se sabe que la mejor opción para corregir los comportamientos inadecuados en los niños es el diálogo, pero en ocasiones no basta. Por ello, vamos a proponer alternativas educativas y eficaces acompañadas de consecuencias positivas para superar las dificultades que caracterizan a los castigos tradicionales.
¡Cuidado! Muchas veces, cuando buscamos estas “alternativas”, lo que en realidad nos encontramos son castigos alternativos como pueden ser: el tiempo fuera o la negación de permisos.
Todos estos métodos tienen mucho en común con los castigos físicos, y transmiten los mismos mensajes.
Las verdaderas alternativas son aquellas que ayudaran al niño a aprender y crecer de una forma sana.
La disciplina positiva es un método mucho más adecuado tanto para los padres como para el niño, tomando como premisa que las relaciones entre padres e hijos deben basarse en el cariño y el respeto mutuo. No se trata de ser permisivos (ni excesivamente autoritarios), sino de ser firmes respetando los sentimientos y necesidades de unos y otros.

Proponemos alternativas para dar mensajes positivos

  • Ser un modelo de los valores que se tratan de enseñar. Definir claramente las normas y que los adultos se comporten de manera coherente con ellas. 
  • Hacer preguntas como: ¿Qué ha pasado?, ¿Qué crees que va a pasar ahora? 
  • Evitar luchas de poder. Cuando el niño este en la fase negativa, evita entrar en lucha de poder para tratar de obligarlo porque esto puede desgastar mucho y se puede entrar en un círculo vicioso. 
  • Cuando los adultos estén estresados… Pararse a respirar. Hacer respiraciones profundas les puede ayudar a clamarse y pensar más claramente. 
  • Dar a tus hijos tres cosas que ayudarán emocionalmente: mirarles, ser gentiles y darles atención individual. 
  • Dar elección. Que el niño sienta que tiene voz. Darle donde elegir les ayuda a sentir que pueden decidir. Evita monólogos, estimulando la participación del niño. 
  • Cuando se cree una situación tensa, el que el adulto hable susurrando ayuda al niño a poner atención y también a calmar al padre. 
  • Dar tiempo al niño. Esto dará sensación al niño de autonomía y hará que le sea más fácil cooperar. 
  • Contar hasta 10 (en silencio). A veces, se necesita un poco de tiempo para pensar las cosas más claramente y tener una visión objetiva. 
  • Hablar en positivo. Los niños crean imágenes de nuestras palabras. Así, será mejor que le digas: “ve más despacio” a decirle: “NO corras”. 
  • Si la situación se vuelve muy tensa… Distráelo. “Hagamos un descaso, Qué otra cosa te gustaría hacer”. 

Y, sobre todo, ponte en el lugar del niño y trátalo cómo te gustaría ser tratado en la misma situación.

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