Alimentación y recetas

Menús para toda la familia. Consejos para llevar una alimentación saludable e información nutricional.

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Torrijas al horno: más ligeras, menos calóricas. ¡Ideales para los niños!

Las torrijas son un dulce típico de Semana Santa, pero aportan una gran cantidad de calorías que podemos reducir si l...

Te enseñamos a preparar cinco recetas con bacalao, un pescado con mucha tradición culinaria en nuestro país que, adem...

Entre los platos más típicos de Semana Santa, junto con las torrijas, está el potaje. Un alimento que aporta mucha en...

Esta Semana Santa elaboramos, junto a los más pequeños, el dulce típico de estas fechas: La Mona de Pascua. La receta...

Hace algunos años se sustituyó la fecha de caducidad por la de consumo preferente en los yogures. Es muy común comer ...

¡El aguacate es el nuevo alimento imprescindible en la dieta mediterránea! Su aporte energético junto con sus múltipl...

Fácil de hacer, deliciosa y exquisita, la crema de cacao y avellanas es una opción ideal para el desayuno y la merien...

Lograr un almuerzo más saludable puede ser más simple de lo que parece si partimos de dos ideas: que los niños y niña...

La dietista-nutricionista Rebeca Pastor ha ideado una forma de divulgar diferente, muy original y divertida: espectác...

En Ser Padres hemos recopilado algunas meriendas saludables que son muy fáciles –y rápidas– de preparar. Las hemos te...

Preparamos algunos desayunos saludables y rápidos que demuestran que se puede luchar contra el tiempo que nos devora ...

¡Estos blinis serán ideales a modo de aperitivo o cena ligera! Además puedes acompañarlos de una deliciosa crema de q...

Optar por un desayuno para niños que, además de saludable, sea nutritivo, es sumamente fácil y sencillo, sobre todo s...

¿Te imaginas poder preparar tu propio pan de molde en casa? A continuación os traemos la receta definitiva para poder...

El desayuno debe ser lo más saludable posible, especialmente entre los más pequeños de la casa, por eso, es important...