La cena infantil

La cena ideal para complementar el menú escolar

La nutricionista Patricia García Contreras, de la Clínica Ordás, nos cuenta cómo complementar adecuadamente el menú escolar en la cena. Es muy importante que nuestros hijos lleven una dieta sana y equilibrada. Toma nota de sus recomendaciones.

¿Cómo se debe complementar el menú escolar?

 

Esta es una de las grandes preguntas que se hacen muchos padres de niños que comen en el comedor del colegio.

 

Patricia García Contreras nos da las pautas básicas para complementar los menús escolares.

 

La fruta y la verdura son claves en la dieta infantil y eso no lo suelen tomar en el colegio. Son alimentos perfectos para la cena.

 

Para tomar de segundo lo ideal es optar por carne a la plancha o, especialmente, pescado cocinado de la misma forma.

 

No te pierdas el vídeo donde Patricia nos da las claves de las cenas infantiles. ¡Toma nota!

Etiquetas: alimentación niños, cena para niños, dieta sana, nutrición infantil, salud niños

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