Alimentación infantil: ¿Come bien tu hijo?
Muchos padres tenemos dudas sobre la dieta de nuestros hijos: ¿comerán correctamente? ¿debo cambiar algo? Con este test podrás saber si las cantidades de alimentos que...
"Alimentar a un bebé con leche materna puede quemar entre 300 ...
¿Dar el pecho a tu bebé le inmuniza de ciertas enfermedades? ¿Es un desgaste físico dar el pecho? Entrevistamos a Nania Schärer-Hernández, bióloga y educadora de la em...
Baby-led Weaning, el método para aprender a comer solo desde l...
La nutricionista Lidia Folgar publica un libro 'Aprender a comer solo' donde explica todas las pautas, consideraciones y recetas por las que comenzar con este revoluci...
Los 10 alimentos que provocan más atragantamientos en niños
Estos son los alimentos con los que los niños se atragantan más fácilmente. Al año en Estados Unidos mueren 70 niños a causa de atragantamientos, muchos son, pero si l...
Las claves de la dieta mediterránea
Pescados, aceite de oliva, cereales y legumbres son los pilares básicos de la dieta mediterránea. Eso sí, de poco sirven si no se hace ejercicio.
5 alimentos que no son lo que crees
Intentamos mantener una alimentación equilibrada y saludable para toda la familia pero a veces la falta de información hace que cometamos errores.
7 alimentos que NO debes darle antes de que cumpla 1 año
Todos los padres prestamos especialmente atención a la alimentación de los más pequeños, y más durante su primer un año. Sin embargo, hay productos casi "prohibidos" e...
Alimentos con aceite de palma que comes tú y tus hijos
El aceite de palma es la grasa que se extrae de la palma africana de aceite o palma aceitera. Es malo porque el ácido palmítico empeora la salud cardiovascular, aument...
Nutrición infantil: ¿cuáles son los principales trastornos ali...
Enseñar al niño, desde bien pequeño, a llevar una dieta sana y equilibrada y explicarle las repercusiones de la nutrición en su salud es básico en la educación infantil.
Primeros sólidos. ¿Se alimenta bien mi hijo de un año?
Dar de comer a un niño de esta edad puede ser la cosa más fácil o... la mayor de las pesadillas. ¿Es posible alimentar correctamente a un niño a partir del año de edad...
Carlos González: "La alimentación de todos siempre debe ser a ...
¿El horario de las comidas debe ser rígido o variable? ¿Deben los niños comer siempre a la misma hora? El pediatra Carlos González nos responde con motivo del libro 'L...
Mejora la alimentación de tus hijos
No podemos negarlo: la dieta de nuestros hijos tiene algunas carencias y ciertos excesos. Saber qué alimentos hay que evitar y cuáles debemos incrementar, nos ayudará ...
¿Son sanos los alimentos favoritos de los niños?
El chocolate, los bollos y las patatas fritas les encantan. La pizza y los refrescos les vuelven locos. ¿Son tan malos estos alimentos? ¿Son todos iguales? Los examina...
Diez trucos para cocinar de forma saludable
Preparar la comida con poca sal y con aceite de oliva, comer alimentos naturales… Son algunas medidas que te ayudan a mantener el peso adecuado y te protegen contra la...
Cómo tratar la obesidad infantil
La obesidad tiene muchas repercusiones negativas en la salud del niño, en su integración social y en el desarrollo de su autoestima. En el 99 por ciento de las veces l...
La alimentación en la lactancia
No hay que comer más de lo habitual ni privarse de determinados alimentos por dar el pecho. Sólo se debe mantener una dieta sana y equilibrada y no obsesionarse. Estas...
La Pirámide de la alimentación saludable ¿sabes interpretarla?
La Pirámide de los alimentos es un gráfico que indica, de manera simple, qué alimentos debemos incluir en nuestra alimentación y en qué cantidades para tener una dieta...
¿Pueden los niños comer atún en lata?
Un recurso habitual en la mayoría de casas españolas son las latas de atún en conserva pero ¿son realmente adecuadas para la dieta infantil? Resolvemos las dudas.
La importancia de comer purés naturales en bebés
A partir de los 6 meses los bebés empiezan a tomar purés de verduras y será vuestro pediatra el que os indicará las que debéis introducir al principio.
Las salchichas: un alimento habitual que puede ser peligroso
El riesgo que entrañan las salchichas solo se refiere al riesgo de atragantamiento, sin embargo es un riesgo real a tener en cuenta.
¿Por qué los niños NO deben comer uvas?
Las uvas son dulces y su forma en racimo llama mucho la atención de los niños, sin embargo no es la mejor fruta para ellos y aún menos cuando son muy pequeños.
Los bebés quieren comer como sus padres
Cuando llega el momento de la introducción de sólidos, muchos padres no saben qué alimentos dar a sus hijos: ¿empezamos con la fruta? ¿Papillas o sólidos?
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