verduras

Verduras camufladas

Tarta de queso y espinacas

Las verduras son muy saludables, pero los niños no siempre quieren tomarlas. Esta tarta de queso hará que se chupen los dedos.

Buñuelos de zanahoria

Las verduras contienen agua, hidratos de carbono, azúcar, calcio, vitaminas... Si tu hijo se resiste a comerlas, prueba con esta receta.

Bolitas de calabacín

Otra forma de comer verduras. Por su formato, este plato es ideal para llevarlo al trabajo en un tupper.

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