verduras

Verduras camufladas

Para lograr que a los niños les gusten todas las verduras hay que hacerlas apetecibles. Comerán mejor unas espinacas en una crepe de jamón y piñones que cocidas con aceite. Aquí encontrarás cinco recetas diferentes para que tu hijo descubra su exquisito sabor.

Tarta de queso y espinacas

Las verduras son muy saludables, pero los niños no siempre quieren tomarlas. Esta tarta de queso hará que se chupen los de...

Buñuelos de zanahoria

Las verduras contienen agua, hidratos de carbono, azúcar, calcio, vitaminas... Si tu hijo se resiste a comerlas, prueba co...

Bolitas de calabacín

Otra forma de comer verduras. Por su formato, este plato es ideal para llevarlo al trabajo en un tupper.

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