Alimentos que estriñen
No te pierdas nuestra galería con consejos de alimentación.
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Plátanos
El plátano es una alimento que no estimulan demasiado el colon, por lo que favorece el estreñimiento.
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Zanahorias
Las zanahorias regulan el intestino. Se utilizan muy a menudo para paliar la diarrea en niños pequeños y bebés.
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Manzanas
Las manzanas -eso sí sin piel- gracias a su contenido en pectinas regulan el intestino y son astringentes.
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Peras
La pera es una fruta muy recomendable para los bebés que tienen diarrea. Contiene propiedades astringentes que la alivian.
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Arroz
El arroz uno de los astringentes clásicos. Su alto contenido en almidón hace que se controle el movimiento del intestino y produce estreñimiento.
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