Crema de pollo, patata y aguacate

Para que los niños a partir de un año coman de todo. Un plato nutritivo que incluye carne y verduras, y que, además, se puede preparar en un robot de cocina para ahorrar tiempo.

Ingredientes

Categoría:

Papillas

Ingrediente Principal:

Pollo

Apto para celiacos

Sin huevo

Sin lactosa

Ingredientes

● 1 porción de pechuga de pollo
● 1 patata
● 100 g de judías verdes
● 1/2 aguacate maduro

Preparación

1. Cortar la pechuga de pollo en trozos pequeños. Enjuagar con agua fría, desvainar y cortar las judías.. Pelar y cortar las patatas en cubos de entre 1 y 2 centímetros de lado.
2. Cocer al vapor, el pollo, las judías y las patatas.
3. Recoger unas cucharadas del líquido de cocción y añadir a la licuadora, junto con las verduras y el pollo.
4. Partir el aguacate por la mitad y vaciar con ayuda de una cuchara, añadir a la licuadora.
5. Batir todo. Ajustar la cantidad de jugo de cocción en función de la textura deseada.

Etiquetas: recetas faciles niños, recetas niños, recetas nutritivas niños

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