El pescado

El pescado azul

Tomar cuatro raciones de pescado a la semana es fundamental para llevar una dieta sana y equilibrada.

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Los más pequeños de la casa suelen ser los que menos se animan con este alimento. Por esta razón en el FROM están realizando unos talleres de cocina para niños a base de pescado en colegios donde, en primer lugar, les explican las propiedades y características de cada tipo de pescado. En este caso, hablamos del pescado azul, rico en Omega3. Los niños aprendieron muchas cosas sobre este rico alimento.   

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