Sexo y pareja

Relaciones sexuales: ¿cuánto deben durar?

Si alguna vez te has preguntado cuánto tiempo debe durar el acto sexual o si hay una duración considerada ideal, lo que viene a continuación te va a interesar. Vamos a dar respuesta a tus preguntas. Sigue leyendo.

Al igual que en la convivencia o en la forma de comunicar verbalmente, cada pareja es un mundo a la hora de tener relaciones sexuales. Y por supuesto también lo es a la hora de decidir si tienen más o menos preliminares o si apuestan por posiciones más tradicionales o por otras más innovadoras.

De ahí que no exista una ciencia exacta respecto a la duración que ha de tener un acto sexual. Y eso que hay estudios que han tratado de cuantificar algo que, para los expertos, no es cuantificable.

¿Quieres ejemplos? Una investigación publicada en 'Journal of Sexual Medicine' sostuvo ya hace tiempo que la media de duración de un acto sexual sin contar con los preliminares es de 5,4 minutos. Ahora bien, como bien has leído, ésa es la media que se extrajo tras entrevistar a 500 parejas cuyas respuestas variaban e iban desde los 33 segundos hasta los 44 minutos.

Este estudio no ha sido el único que ha tratado de arrojar luz sobre el tema. Un análisis de la Universidad Estatal de Pensilvania determinó que para que la relación sexual fuera satisfactoria su duración tendría que tener entre 7 y 13 minutos.

Sin embargo, estos números no son más que eso: números. Y es que lo verdaderamente importante es que haya una sana salud sexual, sin ninguna patología que lo limite o entorpezca. Cada persona es un mundo en la cama, dependiendo de su edad, salud o estado psicológico.

Ahora bien, según recuerdan desde la empresa de salud sexual masculina Boston Medical Group, en el caso de los hombres, esas circunstancias determinan la calidad y cantidad del acto sexual, y en ocasiones, terminan siendo un obstáculo para que llegue a ser placentero.

Obstáculos para el placer

Así, por ejemplo, uno de los trastornos más habituales es la disfunción eréctil, sobre todo a partir de los 40 años, aunque es posible que aparezca a cualquier edad. Según datos de Boston Medical Group, uno de cada cinco hombres no puede alcanzar una erección plena cuando practica sexo. Es más, el 52% de los que tienen entre 40 y 70 años han mostrado alguna vez un grado de impotencia.

Normalmente, en el 90% de los casos se debe a factores orgánicos o físicos, en su mayoría relacionados con una mala circulación sanguínea, conocida como ‘insuficiencia vascular’. Las causas que pueden estar detrás son la diabetes, la depresión, la hipertensión, los fármacos, el colesterol elevado, el alcohol, el tabaco, las drogas o las afecciones cardiacas.

Otro de los problemas que también suele dificultar la satisfacción en las relaciones íntimas es la eyaculación precoz, una patología que padece 1 de cada 3 hombres en su fase primaria. Normalmente, se debe a razones físicas. Los traumas psicológicos suelen venir después de tener varias eyaculaciones prematuras, cuando el hombre empieza a tener inseguridades y corre el riesgo de convertirse en un problema crónico.

Afortunadamente, estos trastornos sexuales se pueden tratar si los afectados se ponen en manos de expertos a tiempo. Para Boston Medical Group, con un adecuado control médico es posible alcanzar hasta el 95% de satisfacción sexual.

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