Lejos de los padres

¿Qué debe llevar en la mochila del campamento?

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Repelente de mosquitos; protector solar; tarjeta sanitaria; medicamentos, si sufre una enfermedad. ¿Qué más debe llevar en su mochila cuando va de campamento?

Campamentos de verano

Durante un par de semanas o más el niño estará lejos de sus padres. Es importante que en su mochila no falten: el protector solar, el repelente de mosquitos y todo lo necesario para evitar pequeños o grandes percances. Si sufre una enfermedad, deberá llevar una ficha clara en la que se explique el tratamiento y los cuidados básicos. También hay que asegurarse de que en el campamento pueden atenderle en caso de emergencia, de este modo, todos, niños, padres y monitores se sentirán más confiados y tranquilos.

Conviene saber:

Qué actividades va a realizar,
 si hará deportes de competición, excursiones a pie o a caballo por el campo o el monte, senderismo, patinaje, natación, etc.

Qué debe llevar:

  • Gorro, crema de protección solar adecuada a su tipo de piel y gafas de sol, si usa.
  • Calcetines de algodón y calzado cómodo y ancho para evitar rozaduras en las caminatas.
  • Si duermen en tiendas de campaña, un saco de dormir y ropa abrigada.
  • Neceser con los productos básicos de aseo.
  • Repelente de mosquitos.
  • Sus medicamentos (si sigue un tratamiento). 
No es preciso llevar botiquín de primeros 
auxilios, porque en los campamentos hay 
una persona encargada de atenderlos.
  • Teléfonos de contacto de los padres 
(del trabajo, de casa y móvil).
  • Tarjeta sanitaria, de la sanidad pública o privada.

Si sufre alguna enfermedad

El niño debe llevar un informe sanitario completo (o una ficha muy clara) donde se explique:

  • En qué consiste el tratamiento (cuántos medicamentos necesita, en qué momento del día toma cada uno de ellos, etc.).
  • Los cuidados básicos (si tiene o no alimentación especial, etc.).
  • Qué actividades puede realizar y cuáles no.
  • Síntomas de alarma y cómo actuar en caso de que se presenten.

Cuidados especiales

Dermatitis atópica

  • Ducharse siempre después de bañarse en la piscina (el cloro irrita la piel).
  • Aplicar a diario la crema hidratante y el protector solar.

Asma 

  • Precaución con los deportes que requieren un esfuerzo continuado: pueden producir dificultades respiratorias.
  • El pequeño debe tener en todo momento el aerosol consigo, y hacer una inhalación antes de iniciar la actividad deportiva.
  • En caso de opresión en el tórax y fatiga o dificultad para respirar, deberá repetir el tratamiento y reposar.

Epilepsia

  • Evitar la exposición al sol en días de calor, en los que hay riesgo de insolación.

Alergia

  • El niño llevará una medalla identificativa colgada del cuello (en especial si es sensible a los antibióticos) donde figure a qué es alérgico.
  • Además, necesita todos sus medicamentos y una crema de corticoides contra las picaduras de mosquitos (podría tener una reacción exagerada).

Diabetes

  • Respetar los horarios de comidas y llevar encima en todo momento la insulina y los reactivos para controlar los niveles de glucosa en sangre.
  • No realizar esfuerzos físicos exagerados.
  • En caso de hipoglucemia (hambre, cansancio y sudoración), deberá tener un terrón de azúcar a mano.

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