Yoga y niños
Yoga con niños, el mejor plan de las celebrities
Practicar yoga se ha convertido en la obsesión de estas celebrities que, además, inculcan a sus hijos los beneficios de este deporte.
Más allá de ser uno de los deportes de moda y, además, uno de los más practicados por las celebrities, el yoga tiene multitud de beneficios a nivel físico y mental que le llevan a ser uno de los deportes más completos que puedes practicar hoy en día. Entre ellos, ayuda a fortificar el suelo pélvico, tan importante en mujeres.
En cuanto a los niños, es bueno ir enseñándoles hábitos saludables desde que son pequeños para que no les cueste llevarlos a cabo cuando sean mayores. Y hay muchas celebrities que han decidido enseñarles lo divertido que puede ser el yoga con algunas de las posturas más famosas de este deporte y, junto a Intimina, hemos recopilado las fotos más tiernas.
¡Vosotros también podréis hacerlo en casa!
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Elsa Pataky enseña yoga a sus pequeños
Con la postura de La Media Luna o Ardha Chandrasana y sus pequeños disfrutan del mar.
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Laura Kasperzak, una técnica de yoga perfecta
Esta gurú del yoga en Estados Unidos es el ejemplo perfecto de que la técnica se puede conseguir desde edades bien tempranas. Aquí practica, junto a su hija (de siete años), la postura Danzarín o Asana Natarajasana.
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Paulina Rubio practica yoga en el mar
La cantante enseña a su hijo, frente al mar, la postura del árbol o Asana Vrikshasana.
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Hilaria Baldwin, cualquier lugar es bueno para practicar yoga
Seguro que su pequeña se lo toma como un juego más. Y es que, se puede practicar yoga en los lugares más insospechados, como la pared de casa. La postura que enseña la mujer de Alec Baldwin es la del pino o Adho Mukha Vrksasana.
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La pasión por el yoga de Gisele Bundchen, pasa de generación en generación
El ángel de Victoria´s Secret ha demostrado ser una enamorada del yoga, pasión que traslada a su hijo con la postura de de La Paloma Real o Asaba Utthita Parsvakonasana.
