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Los argumentos que necesitabas para apuntarte a yoga o Pilates

¿Cómo nos ayuda el Pilates y el yoga en nuestro día a día? Alicia Rodríguez, instructora de ambas disciplinas en el centro integral AlZentro nos cuenta todos los beneficios.

Jesús Nicolás

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Visitamos el centro integral AlZentro (C/ Alonso Heredia 5, Madrid) donde nos cuentan los beneficios para nuestro cuerpo de  praticar yoga y Pilates, tanto solos como en familia. ¡Descúbrelos!
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