alimentación en el embarazo en Serpadres.es.

Jengibre en el embarazo: ¿es adecuado?

Habitualmente utilizado para aliviar las náuseas matutinas en el embarazo, el jengibre puede convertirse en un remedi...

Aunque perfectamente seguros en cualquier otro momento o etapa de la vida, durante el embarazo algunos quesos pueden ...

Aunque tomar alcohol en el embarazo está cien por cien contraindicado, durante la lactancia parece que la recomendaci...

¿Es seguro comer pescado? ¿Qué significa que el pescado contiene mercurio? ¿Cuáles son los pescados que más cantidad ...

Aunque menos popular que otros nutrientes durante el embarazo, la vitamina D es igualmente fundamental, ya que se ha ...

El hierro es imprescindible en cualquier etapa de la vida, al ser fundamental para nuestro organismo. Pero lo es aún ...

La vitamina D es un nutriente esencial para la salud humana, particularmente para los huesos, la conducción nerviosa,...

La fibra es esencial en la prevención y tratamiento del estreñimiento, un problema muy común en el embarazo. Seguir u...

La vitamina B12 ha demostrado ser igual de esencial que la vitamina B9 (o ácido fólico) en la prevención de defectos ...

Olvidada en muchas ocasiones, la vitamina K es un nutriente esencial por sus importantes funciones, que podemos encon...

Los huevos aportan muchos beneficios para la salud, al ser tremendamente nutritivos. Sin embargo, su cáscara puede po...

La acidez de estómago es una afección muy común en el embarazo, que puede prevenirse y/o combatirse fácilmente evitan...

Una dieta rica en folatos -y en ácido fólico- es fundamental para conseguir un adecuado aporte en esta vitamina, espe...

Un buen postre siempre es el broche final a una comida exquisita, y aunque en el embarazo puedes disfrutarlos -con mo...

El ácido fólico es esencial no solo durante el embarazo, sino incluso meses antes de la concepción, al ayudar a preve...