Molestias en las piernas durante el embarazo
Durante la gestación y especialmente en los últimos meses, sobre todo en verano, es frecuente sentir molestias en las piernas: hormigueo, hinchazón, tirones... La...
Aquí encontrarás todo lo que necesitas saber sobre:
Dolor-de-espalda
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9 posturas que alivian el dolor del parto
La dilatación transcurre de forma más rápida cuando la embarazada se mueve, en lugar de permanecer todo el tiempo tumbada. Hay ejercicios que ayudan a hacer más l...
Practica deporte para el dolor de espalda
Cada vez más niños sufren de dolencias en la espalda: poco deporte, malos hábitos y un ocio muy sedentario son los culpables de ello. Para evitarlo, ¡haz deporte!
Dolor de cuello
La causa más común del dolor de cuello es la contractura muscular causada por el estrés o las malas posturas. Pero puede deberse también a traumatismos o hernias ...
6 consejos para cuidar la espalda de los más pequeños
Mantener una postura correcta al sentarse, no cargar demasiado peso y elegir la mochila adecuada son pautas fundamentales para prevenir lesiones.
Cómo llevar bien la mochila del colegio y evitar dolores de espalda
Los libros, la agenda, los cuadernos, el estuche… las mochilas de nuestros hijos van cargadas hasta los topes cada mañana y, para colmo, muchos niños la llevan de...
Ejercicios de espalda para el embarazo
Tener dolor de espalda durante el embarazo es muy normal, ya que se producen grandes cambios en el cuerpo que afectan a la columna vertebral. Esta tabla de ejerci...
La mejor medicina para el dolor de espalda
Mejorar el estado muscular del niño mediante la práctica habitual de ejercicio es esencial para evitar futuros dolores de espalda.
Prevenir el dolor de espalda de los niños
Reducir el excesivo peso del material escolar que los niños transportan en la mochila es una medida básica a la hora de prevenir el dolor de espalda en los escola...
Buenas posturas para la espalda en el embarazo
El dolor de espalda es algo común durante el embarazo. La mayor parte de estos problemas de espalda se pueden resolver con una buena postura. ¿Cómo debo sentarme?...
Mochilas para el cole: una decisión importante y emocionante
La mochila es una de las compras más importantes de la vuelta al cole: acompañará a tu hijo durante todo el curso. Descubre cómo acertar con la mochila.
Natación en el embarazo: ejercicios
Durante el embarazo, la natación es uno de las actividades más completas y recomendadas. Yohan Albertoni de Caroli Health Club nos indica en este vídeo unos ejerc...
Preparación al parto: aliviar el dolor de espalda y tonificar el pecho
Durante el embarazo, con el aumento del volumen del abdomen, es normal sentir tensiones tanto en el pecho como en la espalda. El fisioterapeuta Rafael Vicetto nos...
Embarazo: Ejercicios para aliviar el dolor de espalda y brazos
Casi todas las mujeres durante su embarazo sufren dolor de espalada y brazos. Rafael Vicetto, fisioterapeuta especializado en embarazo y postparto, nos enseña un ...
Fisioterapia en el embarazo: aliviar el dolor de espalda
A medida que la tripa de la embarazada crece, suelen aumentar los dolores de espalda. La fisioterapia puede aliviar estos bloqueos. En este vídeo, el fisioterapeu...