¿Se pueden hacer sentadillas durante el embarazo?
La práctica del ejercicio físico es fundamental en cualquier etapa de la vida. Y, durante el embarazo, lo es aún más....
Aquí encontrarás todo lo que necesitas saber sobre:
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¿Cuándo empezar con el ejercicio físico después de tener un bebé?
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La respiración diafragmática que hace que tu tripa de embarazada desaparezca
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Bolas chinas: ¿buenas para recuperar el suelo pélvico?
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Sí, después de dar a luz te quedas con tripa pero sigues siendo bella
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La técnica hipopresiva o los hipopresivos son uno de los ejercicios de los que más hemos oído hablar últimamente. Num...