Qué es el plan de parto, qué puedo elegir y cómo se elabora
El plan de parto es un documento “en construcción” hasta el final del embarazo, en el que plasmamos nuestras preferencias a la hora de dar a luz. Te ayudamos a el...
Aquí encontrarás todo lo que necesitas saber sobre:
Episiotomia
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"Los orgasmos son los mejores “ejercicios” para fortalecer el suelo pélv...
Hablamos con un matrón de la importancia del cuidado del suelo pélvico, y de los ejercicios para fortalecer y conectar con el suelo pélvico. Dejamos atrás los pud...
4 dudas sobre las relaciones sexuales después del parto
Después de tener un bebé hay que esperar un tiempo para retomar las relaciones sexuales que al principio pueden tener algunas peculiaridades.
Trucos para vestirte en el posparto
¿La ropa de antes no te sirve todavía y no te apetece seguir llevando la del embarazo? Te contamos cómo vestirte para disimular los kilitos de más.
Miedo a la episiotomía
Estoy embarazada de 36 semanas y tengo muchísimo miedo a la episiotomía. He oído y leído muchas opiniones y muchos cuidados y no sé muy bien a quien debo hacer caso.
Episiotomía: ¿sí o no?
¿De verdad, es necesaria? ¿Duele mucho? ¿Qué riesgos tiene no hacerla? Algunas madres, que han pasado (o no) por una episiotomía en el parto te cuentan su experie...
Cuidados de la episiotomía
A veces en el parto vaginal termina con una episiotomía para facilitar la salida del bebé. La herida suele cicatrizar sin problemas si se cuida bien.
Las 8 grandes dudas sobre el parto
El primer parto es una circunstancia desconocida que genera muchas preguntas y cierta dosis de ansiedad. Para que los nervios no se apoderen de ti, te resolvemos ...
Trucos para evitar la episiotomía
A veces es necesario hacer una episiotomía para prevenir desgarros en el parto. ¿Qué puedes hacer en el embarazo para evitarla?
¿Cómo se lava la episiotomía?
En los días que siguen al parto, a la mayoría de las madres nos surgen muchas dudas respecto a la higiene: ¿cómo lavar la episiotomía? ¿Con qué frecuencia? ¿Lo es...
Cuarentena, cada día un poco mejor
El posparto es una época delicada en la vida de una mujer. Han sido nueve meses de cambios, así que, ahora, hay que ir también poco a poco. Y seguro que cada día...
5 trastornos comunes en la cuarentena
Tras el parto el cuerpo es normal sufrir algunas molestias que desaparecerán solas tras la cuarentena. ¿Qué puedes hacer para evitarlas o mejorarlas?
Episiotomía, verdades y mentiras
La OMS aconseja realizarla de forma selectiva y no rutinaria, es decir, únicamente en los casos en los que sea estrictamente necesario. Te contamos cuáles son eso...
Posparto: el botiquín de la recién mamá
Si estás a punto de dar a luz o acabas de tener a tu bebé, conviene que tengas preparado un botiquín para curar la episiotomía o la cicatriz de la cesárea, hacer ...
¿Qué necesitan la mamá y el bebé al volver a casa?
Para las mamás primerizas puede suponer un mundo la vuelta a casa. Todo se junta: la subida de la leche, el bebé que no duerme, el pecho que duele, la episiotomía...