preparación al parto en Serpadres.es.

Cómo desencadena el parto

La madre o el bebé: ¿quién manda la señal para que empiece el parto?

¿Nos ponemos de parto? ¿O el bebé decide cuándo nacer? Descubren de dónde viene la señal sobre el inicio del proceso ...

Evitar el dolor

El uso de la epidural es común en los hospitales, pero hay muchas mujeres que deciden enfrentarse a los dolores del p...

Respirar

Alicia Rodríguez, instructora de Pilates en AlZentro, nos explica la importancia de la respiración.

Padres implicados

Alejandro Ojeda, comadrón nos habla del rol del padre durante el embarazo por que ¡nosotros también estamos embarazad...

Alteraciones en el embarazo

A medida que avanza el embarazo la respiración se vuelve más dificultosa, aunque si tienes dificultades importantes c...

Embarazada

Si quieres fortalecer los músculos que intervienen en el parto,prueba con estos ejercicios de abdominales. Además, te...

Ejercicios

¿Quieres fortalecer el suelo pélvico, y mejorar la respiración y la flexibilidad de cara al parto? El Pilates es perf...

Ejercicios

Tener dolor de espalda durante el embarazo es muy normal, ya que se producen grandes cambios en el cuerpo que afectan...

Prepararse para el gran dia

Aunque el objetivo principal es aliviar el dolor, un buen curso de preparación al parto debe abarcar mucho más.

Embarazo

Algunos pocos centros ofrecen clases exclusivas para hombres. Allí los futuros padres aprenden a acompañar a la madre...

Embarazada y en forma

Los ejercicios abdominales en el embarazo fortalecen los músculos que intervienen en el parto. Estos ejercicios combi...

Ayudan a la mamá

Ayudan a la futura mamá a mantenerse en forma durante el embarazo, saber respirar en el parto y mucho más. Resuelven ...

Cursos de preparación al parto

Los cursos de preparación al parto basados en disciplinas orientales cada vez tienen más adeptas. El shiatsu y el rei...

En forma para el parto

Cuando la gestación entra en la recta final, los días se hacen eternos. Por eso, es importante estar en forma para af...

Últimos días de embarazo

Para que el periodo de dilatación al final del embarazo no se haga demasiado largo y pesado es primordial que la futu...